40歳・男子・カラダの悩み

平熱が低いんですよ、だいたいこれぐらい。
24歳の時、自律神経失調症と診断されるまでは、多分36.5度ぐらいあったと思います。

親父が病気で死んだ23歳ぐらいから耳鳴りやめまい不眠、低体温、片頭痛も酷くなりだしました。
人の声が聞こえなくなったり、自分の声が他人の声に聞こえたり、手足の冷え、腰痛の悪化もちょうどその頃でしょうか。

CTやMRI、血液検査、心電図・・・・・。
いろんな検査して出た結果が自律神経失調症でした。

ま、最後の手段のような便利な病名で、とくに治療法もなく睡眠薬を処方されたぐらいでした。

15年経ちますが、頭痛は何と無くコントロールできるようになりました。
低体温は変わらず。
耳鳴りに関してはずいぶんと鳴っていない時間が増えました。
経験者にはわかってもらえるけど、耳鳴りが辛いんです。
鳴っていない時は、耳鳴りって何だっけ？どんなだっけ？って感じだけど、一度鳴り出すと、釣鐘の中に入ってずっと鐘つかれてる感じです。

そうそう僕は飛蚊症もあって、これが気にし出すとホント目障りなんだよ。
目をつぶっても見えるし。
こいつが耳鳴りと一緒にきたら面倒臭いんよねー。
耳鳴りも耳栓してても聞こえるし。耳栓したら余計に際立って聞こえるし。

で、ここからが肝心。
平熱体温ってどうやったら上がるんでしょう？
平熱上がったら基礎代謝や免疫も上がって、もっと生きやすくなると思うんだけどなー。


40歳・男子・カラダの悩みでした。