男３人でポタポタと

イモラス達2人と3人で走る。
2号は4キロ地点で眠くなり途中離脱。
今日は筋肉ほぐすつもりで1時間のLSD。

アップル

今年から増配されたが、株価がこれぢゃね

月の光を浴びながらLSD

イライラすることがあって、きょうは時間走。
LSDで90分走ってきました。

8分ちょっとのペースで10キロ走れました。
月の光でパワーアップ！

今月から走り出して、食べる飲む！で肥える肥える！
しおしおのぱー、でございます。

よろめくな！っちゅうねん

調書をとる兵庫県警藤本くん

自転車にブレーキをかけさせよろめかせた反則金は9.000円。2点減点でっす！
反省してます。これからも安全運転に努めてまいります。

あーー、納得いかんわ！

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紫煙の彼方に見えるモノは

ま、とりあえずご報告
卒煙かんりょー

やっと大人になれました！

だいせっきん

乙女座の1等星スピカと土星に月が大接近(モチロン見かけ上なのですが)しますよ。
明日、22日20時ごろです。


5月23日、24日 金星のすぐ横に水星が見えます。
5月26日前後 木星、金星、水星が接近し、小さな三角形となります。
5月28日、29日 木星と金星が近づきます。

去年の今日は皆既日食がありました。

ひーざーがー、いたーーいよ！

膝が痛いっす。膝が痛い時は無理して走ったらあかんよな、たぶん。

重すぎるんだろうな。
走るようになってから。より食うし、より飲むし。
で、当然増えるわな！

会社から

トロンボン練習の後、会社から走って帰ってみました。
やっと5キロ走のペース6分切れました。

こんだけ汗かいたらビールうまい！っちゅうねん！

OSAKA JAZZ FASTIVAL 2013＠ココプラザ

@tempoさんで本番

とにかく終わりました。相変わらずソロもトホホ。

僕の演奏に限って言わせてもらえば、あれぐらいの練習では成果が出ないという事ですな。せっかくトラで呼んでもらったのに申し訳ないっす。

明日からもしっかり練習します。来週は、三田できういの本番です。

1曲集中で、自分ではかなり練習したつもりなんだけど(楽譜もらってから毎日)ナカナカうまくはいきませんな。
これぐらいの練習では、未だ未だ足りぬって事ですね。
それがわかっただけでも、意味のある本番でした。
トラで呼んでいただいたのに、とっても申し訳に気持ちでイッパイであります。

と、先ほど気絶から目覚め、落ち込みながら飲んどるわけですよ。

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バルに行こう！

食ったよ！飲んだよ！聴いたよ！
串カツにちぢみ、タンドリーチキン、パスタ、おすし、カフェにビールにワインに・・・・・。
おなかイッパイです。

鞴家（ふいごっち）にウミネコ楽団・・・・・。

いい天気と気持ちいい音楽でご機嫌でしたYO！