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2013.05.14.Tue 22:58:25
この16週間メニューが終わる頃には10キロ60分らくらく切れて、膝への負担が少しぐらい軽くなるくらい減量できてたらいいんだけど。
最終テストは8/31の10キロレースでっす。
梅雨と暑さに負けないように、おっさん張り切っておりまっす！
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今年もこんなカンジで！
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