しんねんかい

毎年恒例の3家族新年会
昼前から食べ続け飲み続けること10時間
先ほど終了
3キロ膨れて帰ってきました
本年早くも2回目のナナマルオーバー

ぢっと腹をみる

生落語

久々に生落語を

定席もいろいろ出来てるみたいですし今年は何回か楽しませていただくことにしましょう

無くて七草

ぺんぺん草を食べるのである
早くお買い物行かないと売り切れちゃうよー

ちなみにあまり出番の無い秋の七草は覚えてますか？

おきなはすくふ(沖縄救うの旧仮名遣いで覚えてくださいな)

おみなえし
ききょう
なでしこ
はぎ
すすき（おばな）
くず
ふじばかま

秋の場合は粥にしたりして食べるのではなく目で楽しむものなんです

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かんぽー

一年半ぶりに漢方のお医者さんに
年末年始の暴飲暴食がたたり蕁麻疹がひどい
また漢方のみはじめます

今年はヌーピーちゃん

クインテットさん
ごくろうさまでした

ナナマル オーバー！

ついにナナマルオーバー！

年末年始で4.7キロ増えました
生涯初のダイエットも考えないとな

ナニが原因で増えたのかを考えないといけません

ちなみに去年，2009年のお正月のカラダはといいますと
69.4kg 21.1%        ん？

今年2010は
70.3kg 21.8%　　ん？

体重1kg増、体脂肪率0.7％増
あんまりかわらんぞ

考えられる原因は運動不足、代謝低下、間食、アルコール・・・・・・

運動不足は言わずもがな
最近自転車ものってないもん
新入社員がやって来て唯一の運動だった歩数も減ったし（8000歩以上から5000未満に）
代謝低下は寄る年波にはね
間食は、だってチョコうまいんだもん
アルコールはなんだろ？
アルコールのせいにしてる自分が悪いような気がするんですけど
なんかずるいようなねー

ということでダイエット第一段階はアルコールを減らすってことで
平日のアルコールは禁止
休日前、休日に限りビールOK
これで様子見ます

かなり手ヌルイですが
ま、ナマアタタカイ目で見守りくださいませ

今年の目標は60キロ台キープ
だめ？

高校のときから履いてるジーンズが入らなくなりました
由々しき事態ですぞ！

ぢっと腹を見る

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どくしょ

ハンモックでのんびり読書
少し肌寒いのでサーマレストひいてゴロン

ハッピー2010

どちら様にも幸あれ！

本年も誠に

今年も誠にお世話になりました

リアルな人もwebの人もどちらさまも
来年もよろしくお願いしますでございます

どうか良いお年を

2009.12.31　でぶ８

そんな時は

イライラして疲れたそんな時には！

ぜんぶ食ってやる！